Santé et bien-être au travail

Offrez à vos employés un cadre de travail où il fait bon vivre, montrez-leur que leur bien-être vous est précieux et ils vous le rendront au centuple. Que ce soit pour une occasion spéciale ou de manière régulière, SymbioZ vous propose les prestations suivantes.

• Massages assis en entreprise
• Session ressourcement
• Mobilisation douce – Méthode Zéro X’cuse
• Formations au massage et/ou à l’auto-massage

Massages assis en entreprise

Pratiqué habillé et disposé sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet, le massage assis procure relaxation, détente et bien-être. Il réduit ainsi les tensions musculaires, abaisse le niveau de stress et favorise la récupération. Le massage durant 15 à 18 minutes, le temps de pause est ainsi fructifié pour permettre au collaborateur de repartir détendu et ressourcé.

Tarif forfaitaire : CHF 250.- pour 2 heures ou CHF 450.- pour 4 heures + frais de déplacement* (*offerts pour les 4 heures de massages assis ou en cumul avec une session ressourcement ou une séance Zéro X’cuse)

Session ressourcement

Rien de tel qu’un instant dans le calme et la détente pour se reconnecter et recharger ses batteries. Ce moment de ressourcement allie techniques de méditation, visualisations et respirations pour repartir l’esprit frais, reposé et dispo.

Session de 50 minutes – Pratiquée en groupe ou individuellement, elle peut prendre place à l’intérieur ou en extérieur (en fonction de l’environnement et de la météo) – Maximum 15 personnes

Tarif forfaitaire : CHF 150.- par session + frais de déplacement* (*offerts dès 2 sessions d’affilée – valable également avec les massages assis ou une séance Zéro X’cuse)

Mobilisation douce – Méthode Zéro X’cuse*

Le sport en entreprise revisité pour convenir à chacun, du plus pressé au plus sédentaire. Réalisé au bureau et en vêtement de travail, « Zéro x’cuse » est un concept innovant de mobilisation corporelle qui fait bouger sans suer. 

Parfait pour réoxygéner les tissus et stimuler en douceur les structures anatomiques, il est le complément santé idéal quelle que soit votre condition physique.

Session de 45 minutes – Pratiquée en groupe ou individuellement, elle peut prendre place à l’intérieur ou en extérieur (en fonction de l’environnement et de la météo) – Maximum 15 personnes

Tarif forfaitaire : CHF 150.- par session + frais de déplacement* (*offerts dès 2 sessions d’affilée – valable également avec les massages assis ou une session ressourcement)

* Concept novateur – Exclusivité en Suisse

Formation au massage et/ou à l’auto-massage

Sous forme d’initiation (1/2 à 1 jour) ou de formation de base plus complète permettant de découvrir une technique de massage classique (dès 2 jours), SymbioZ s’adapte à vos besoins pour offrir à vos collaborateurs un enseignement de qualité transmis de manière agréable et ludique.

Tarif : Me contacter pour une offre détaillée adaptée à vos besoins.

Déplacements

Frais forfaitaires comprenant le transport, le parking et le déplacement du matériel (tables ou chaises de massage, tapis de yoga, etc):

• Forfait déplacement (Glâne fribourgeoise) : CHF 30.- 
• Au-delà, merci de demander votre offre personnalisée.

Abonnements

Merci de me contacter pour recevoir votre offre personnalisée.